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約30分
具だくさんの節分汁を食べて運気アップ!
約10分
さっぱりした味わいの韓国風スープです。
こっくりまろやかなポタージュに青汁のさわやかさが香ります。
具だくさんで満足感のあるスープです。
約20分
野菜のおいしさが詰まったスープです。
約40分
素材の旨みがたっぷりのポトフです。
約25分
シャキシャキのメンマがアクセント。
たっぷり入った根菜が秋らしいスープ。
きのこは種類を多く使うとおいしさがアップします。
食物繊維が豊富な「オーツミルク」のスープ。
豆乳でまろやかな味わいに!
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
約15分
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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