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約35分
しっかり味で、冷めてもおいしい!
約25分
節分にはいわしを食べる風習があります。
北海道の郷土料理を鶏肉でアレンジ!
節分豆の香ばしさが口の中いっぱいに広がります。
味つけにドレッシングを使って簡単&おいしい!
約40分
トロッとした里いもが後を引くおいしさです。
本みりんでほんのり甘く、身はふっくら!
約30分
みそに含まれる乳酸菌は免疫力アップが期待できます。
約20分
具だくさんでおかずにもなるスープです。
約10分
のりとごま油の風味がおいしい!おつまみにも。
中濃ソースで作る洋風きんぴら。
2種のソースで野菜がたくさん食べられます。
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
約15分
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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