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約35分
ミックスビーンズ入りでボリューム満点!
約20分
さわやかにバジルが香る一品。
約30分
脂ののった旬のいわしを、梅風味でさっぱりと。
定番の麻婆なすに旬のオクラがアクセントです。
濃厚なケチャップがおいしさのポイント!
約15分
お麩で見た目も楽しい!冷やしても◎。
けずり節のうまみが素材の味を引き立てます。
素材のおいしさをシンプルに楽しめます。
「椎茸」の旨みが主役のおこわ。
約25分
「ツナ」の旨みがたっぷり!
レモンがさわやかに香るサラダ。
「十六茶」で奥深い味わいに仕上がります。
約10分
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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